» » Полезные свойства грейпфрута
flagДом / Бизнес
23.08.2016
ornament-full-title

Полезные свойства грейпфрута

ornament-full-title

Полезные свойства грейпфрутаЧем полезен грейпфрут и на какие полезные свойства грейпфрута стоит обратить внимание всем, кто желает похудеть и поддержать свою красоту и здоровье. Грейпфрут – это широко известный фрукт, он давно стал желанным гостем на наших столах. И в первую очередь за счет многообразных полезных качеств грейпфрута. Ведь полезные свойства грейпфрута давно применяются в косметологии, широко распространена польза грейпфрута в диетологии и неоспорима для похудения, кроме того грейпфрут обладает лечебными свойствами, выступая в качестве профилактики некоторых заболеваний. В нашей статье мы выясним, в чем же польза грейпфрута и на какие полезный свойства грейпфрута стоит обратить внимание людям, желающим похудеть и поддержать свою красоту и здоровье.

Как выбрать грейпфрут с полезными свойствами. Сейчас на прилавках магазинов можно встретить несколько разновидностей грейпфрута - с желтой кожурой и с красноватой. Если вы предпочитаете более кисловатый вкус, то выбирайте грейпфруты желтые, а если любите послаще, то ваш выбор - красноватые. Обращайте внимание и на вес плода - самый тяжелый плод грейпфрута обладает самой сочной и полезной мякотью. Полезные свойства грейпфрута в косметологии.

Косметология активно использует полезные свойства грейпфрута в своих целях. Например, высоко котируется способность грейпфрута противостоять чрезмерному выделению кожного сала, отсюда польза грейпфрута жирной коже лица и волосам, склонных к жирности, неоценима. Рекомендуется добавлять несколько капель грейпфрутового эфирного масла в готовые маски для волос и лица, в антицеллюлитные крема, к соли для ванн или же проводите массаж проблемных зон. Кроме того, полезными свойствам обладает грейпфрутовый тоник для лица. Для приготовления нужно смешать свежевыжатый грейпфрутовый сок с чистой минеральной водой (можно с газами) так: на 2 ст. л. сока 1 ст. л. воды.

Используйте тоник утром и на ночь. Если вы хотите слегка отбелить кожу лица и избавиться от пигментных пятен, в том числе и веснушек, то используйте полезные свойства грейпфрутового сока в чистом виде, просто заменяя им утреннее или вечернее умывание. Полезные свойства грейпфрута в похудении. Полезные свойства грейпфрута в похудении известны уже давно. Польза грейпфрута выражается, в первую очередь, в низкой калорийности данного фрукта - на 100 грамм всего на всего 38 ккал, что по праву позволяет относить грейпфрут к списку диетических продуктов. Во-вторых, мякоть грейпфрута богата клетчаткой, которая позволяет долгое время не испытывать чувство голода, что довольно активно используется в. Полезные свойства грейпфрута выражаются еще и в способности очищать организм от шлаков и токсинов. Плод грейпфрута состоит на 80-90 % из воды, того же грейпфрутового сока, который является отличным мочегонным средством.

А уже упомянутая клетчатка, напоминает arabio. ru, служит своеобразной щеткой для кишечника, выводя все накопившиеся шлаки и другие вредные вещества. Полезные свойства грейпфрута для здоровья. Благодаря богатому витаминному и минеральному составу, грейпфрут очень полезен для здоровья организма. Съедая несколько долек грейпфрута в день, вы снабдите себя половиной суточной дозы витамина С и А, а также минералов – кальция, железа, магния и фосфора. Более того, грейпфрут обладает полезными свойствами для профилактики ишемической болезни сердца и очистки сосудов, так как нормализует уровень холестерина в крови. Лечебные свойства грейпфрута можно отметить при сахарном диабете, там грейпфрут налаживает обмен сахаросодержащих веществ, тем самым понижает уровень сахара в крови.

Помимо полезных свойств грейпфрута, нужно сказать и о противопоказаниях. Так, от употребления грейпфрутов следует отказаться во время лечения. Как установлено, вещества грейпфрута могут в разы усиливать действия лечебного вещества таблеток, что может привести к передозировке.

Так же медики не рекомендуют увлекаться грейпфрутами людям, имеющим проблемы с ЖКТ (гастриты, язвы). Для Полина, отзыв по теме полезные свойства грейпфрута. Я обожаю грейпфрут, особенно люблю проводить на грейпфруте разгрузочные дни. Для лучшего результата сижу на грейпфрутах 2-3 дня, за это время получается не только сохранить фигуру, но и похудеть на 1-1,5 килограмма. Татьяна, отзыв по теме полезные свойства грейпфрута. Кушать грейпфруты очень полезно, но многим не нравится их горьковатый вкус.

Так вот, чтобы грейпфрут было кушать приятно, удалите белую пленочку и ешьте только мякоть. Но ешьте грейпфрут либо за час до основного приема пищи, либо 2 часа спустя. Так вы получите все полезные свойства от грейпфрута, я читала, чтов сочетании с другими продуктами что-то там то ли теряется, то ли не усваивается полностью. Жанна, отзыв по теме полезные свойства грейпфрута. Для себя я взяла из этой статьи идею о грейпфрутовом тонике для лица. Как советует автор, я применяла его утром и вечером. Я действительно избавилась от веснушек на лице.

Кроме того, часто я использую грейпфрут на завтрак. Ем его просто в чистом виде и ни с чем не смешиваю. То, что после одного фрукта кушать совсем не хочется, тоже истинная правда. Так что, ешьте грейпфрут, люди!

скачать dle 10.5фильмы бесплатно
flagОцени статью!
Комментариев пока еще нет

Добавить комментарий!