Как ухаживать за пятками

Опубликовано: 04.12.2018

Зимой мы, как правило, не уделяем должное внимание своим пяткам. Закрытая обувь, носки и колготы скрывают от посторонних глаз сухость кожи, натоптыши, мозоли и другие изъяны. Но ближе к лету уход за пятками становится весьма актуальной процедурой. Конечно, можно доверить свои ноги профессионалам и сделать педикюр в салоне. Но для тех, кто предпочитает это делать самостоятельно, vse-otveti.com подготовили советы о том, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

Чтобы сделать кожу ступней нежной и эластичной достаточно 1 процедуры в неделю. Это может быть массаж, ванночки, компрессы и маски.

Уход за пятками с помощью ванночек

Ванночки идеально подходят для того, чтобы смягчить загрубевшие участки кожи и очистить пятки от омертвевших клеток. После принятия ванночек снимите верхний слой кожи мелкозернистой пемзой или специальной грубой щеткой для педикюра. Не стоит срезать утолщения бритвой. На этом месте вырастет новый слой более грубой кожи. Обработанную кожу смажьте питательным кремом.

1. Травяная ванночка . Возьмите по 1 ст.ложке ромашки аптечной, шалфея и зверобоя, залейте их 1,5 л кипятка и дайте настояться. Когда настой остынет до t° 40 C, вылейте его в таз и погрузите ноги на 20-30 минут.

2. Ванночка с белым вином . Раз в месяц можно побаловать свои ноги ванночкой из белого вина. Нагрейте стакан вина до появления пузырьков, добавьте 1 ст.ложку липового цвета, проварите несколько минут под крышкой. Вылейте смесь в тазик, слегка остудите и опустите ноги. Через 10 минут потрите пятки щеткой и снова поместите в тазик. Проделайте процедуру несколько раз.

3. Молочная ванночка . Смешайте в тазу 1 л горячей воды (t° 40-50 C), 1 стакан молока, 1 стакан густого мыльного раствора (можно из жидкого мыла) и 3 ст.ложки поваренной соли. Размешайте раствор до растворения соли и держите в нем ноги от 30 до 50 минут, при необходимости подливая горячую воду.

Уход за пятками с помощью масок

Если кожа на пятках похожа на наждачную бумагу, ее можно привести в порядок с помощью масок. Перед нанесением маски ноги нужно распарить в травяной ванночке и почистить.

1. Творожно-сметанная маска . Тщательно смешайте по 2 ст.ложки творога, сметаны и меда. Нанесите маску на 20 минут на всю ступню, смойте теплой водой.

2. Маска из зеленого чая . 1 ст.ложку зеленого чая заварите в 100 гр. кипятка и процедите. На пятки нанесите крем толстым слоем, а сверху – чаинки. Оставьте маску на 40 минут.

3. Яичная маска . Яичный желток взбейте с 1 ч.ложкой лимонного сока, для загустения добавьте ½ ч.ложки крахмала. Нанесите смесь на пятки и оставьте до образования корочки.

Уход за пятками с помощью компресса

1. Компресс из кабачков . Натрите на крупной терке молодые кабачки, положите на несколько слоев марли и приложите к подошве. Через 30 минут, смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем.

2. Компресс из лука . Среднюю луковицу очистите от кожуры и обдайте несколько раз кипятком. Разрежьте луковицу пополам, приложите к пяткам, накройте пищевой пленкой и закрепите бинтом. Оставьте компресс до утра. Утром почистите пятки пемзой и смажьте кремом.

3. Компресс с алоэ . Возьмите сочный лист алоэ, измельчите его положите на пятки, прикройте пленкой и оденьте сверху носки. Оставьте на ночь.

4. Компресс с чистотелом . Измельчите свежий чистотел и наложите на пятки, накройте полиэтиленом и наденьте носки. Утром почистите пятки. Результат увидите уже после первой процедуры.

Уход за пятками с помощью скраба

1. Сахарно-кофейный скраб . Смешайте по 1 ст.ложке сахара, какао, кофе среднего помола, оливковое масло. Нанесите скраб на пятки и потрите пемзой 2-3 минуты. Смойте остатки скраба и смажьте ноги кремом.

2. Скраб из манки . Смешайте крем для ног и манную крупу в произвольной пропорции. Помассируйте этой смесью ноги в течении 5 минут, смойте теплой водой.

3. Скраб из апельсиновой кожуры . Сушенную апельсиновую кожуру измельчите в кофемолке, смешайте с оливковым маслом и помассируйте пятки.